ダイエットプーアール茶の飲み方をマスターすればダイエット効果がさらにアップ！
2018/08/20
ダイエットプーアール茶は飲み方をマスターすれば、もっとダイエット効果をアップさせることが出来ます！
その飲み方とは、淹れ方と飲むタイミングです。
コレをマスターすれば、普通の飲み方をするより数十倍も美味しいしダイエット効果もより期待できます♪
では美味しい飲み方を教えていきます。
目次
ダイエットプーアール茶の飲み方その①
どのタイミングの飲み方が1番正しい？
ダイエットプーアール茶の効果は、食べ物による脂肪分の吸収を抑えてくれるところにあります。
なので、飲み方としては、
油っこい食事と一緒にダイエットプーアール茶を飲むのが1番効果的かも。
中国人があんなにスリムで肌がキレイな人が多いのは、飲茶など脂っこい食事の際に烏龍茶やプーアール茶を一緒に飲むからなんだそうです。
油っこい食事が多い中華料理でも、プーアール茶を一緒に摂る飲み方で脂肪の吸収を抑えてくれているのが分かりますね！
逆にやってしまいがちな悪い飲み方が、空腹時に一気にダイエットプーアール茶を飲んでしまう飲み方！
空腹時にダイエットプーアール茶を飲むと、脂肪分を分解しようとしてしまうので、体に必要な油分すらも奪ってしまう
事になるのです。
そうなると、胃が荒れてしまう可能性があるので、必ずお腹が空いている時にダイエットプーアール茶だけをがぶ飲みする
なんて飲み方はないようにして下さいね！
ダイエットプーアール茶の飲み方その②
ダイエットプーアール茶のより効果的な淹れ方
ダイエットプーアール茶飲み方①茶器を温める
まずは、茶器をお湯で温めましょう。
いきなり茶を注いでしまうと、茶器の冷たさでせっかく熱いお湯で淹れてもすぐに冷めてしまいます。
ダイエットプーアール茶飲み方②洗茶
茶葉を洗茶します。
茶葉にはホコリなど付いていることもあるので、正式にお茶を淹れる場でも洗茶はマナーだそうですよ。
ダイエットプーアール茶飲み方③蒸らす
プーアール茶のパックをポットに淹れ、お茶がゆっくり開いて抽出するように、蒸らします。
目安はだいたい⑤分ぐらいです。
ダイエットプーアール茶飲み方④水にこだわる
飲み方として、選ぶ水にも拘るとより美味しいです。
出来れば、軟水を選びましょう。
軟水でプーアル茶を淹れることで、プーアル茶の味が引き立ちます。
好みも分かれるので、色々な水で飲み方を変えるのもいいですね。
この間に茶器を温めておくと、手際よくお茶を淹れられます♪
ダイエットプーアール茶飲み方⑤一滴も残さない
あとは、ポットから茶器にダイエットプーアール茶を注いでいきます。
この時、一滴残らず注いでしまうのがコツ。
コーヒーやお茶は最後の1滴をGoldenDrip（ゴールデンドリップ）と呼び、その中に1番凝縮された旨味が詰まっていると通の人は話します。
せっかく痩せるなら美味しく、もっと効果的にダイエットプーアール茶の飲み方でチャレンジしたいですよね。
是非この飲み方で試してみてください♪
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