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【最新】フルーツ青汁比較ランキング5選!口コミからおすすめのフルーツ青汁を厳選して紹介します!

      2019/02/27

フルーツ青汁はダイエット効果抜群?

フルーツ青汁はダイエット効果抜群♪

一般的に、青汁を飲むきっかけと言えば野菜不足の解消が挙げられますが、もう一つダイエット目的としても人気です。

青汁は栄養価が高いので、食事制限が必須となるダイエットに適しています!

朝食のパンの代わりにフルーツ青汁を飲む♪といった置き換えダイエットとして利用されることが多いです。

昔の青汁のように独特の臭みや苦みは一切なく、フルーティーで美味しく飲みやすいというのがフルーツ青汁の特徴です。

また、ほとんどのフルーツ青汁は粉末状ですので、水で飲めるのはもちろんのこと、自分流にアレンジしやすいのも特徴の一つ。

牛乳、ハチミツ、炭酸水を入れるなど、アレンジの種類も豊富で、飲む以外にもヨーグルトにかけたり、お菓子や料理を作る際に混ぜるなど、素材としても利用できます♪

ただ、青汁はあくまで野菜不足を補うための健康・ダイエットサポート飲料ですので、医薬品と違い、即効性を期待できる飲み物ではありません。何事もそうですが、継続して毎日続けることで、より早く効果を実感することと思います。

そういう意味でも、美味しくて飲みやすく、続けやすいフルーツ青汁は健康維持とダイエットが期待できそうです♪

 

”フルーツ青汁だけ”ではダイエット効果なし!?

”フルーツ青汁だけ”ではダイエット効果なし!?

フルーツ青汁についてご紹介してきましたが、最後に一つ注意点があります。

それは、”フルーツ青汁だけ”ではダイエット効果は乏しいということです。

どんなダイエットにも言えることですが、ダイエットは消費カロリーが摂取カロリーを上回ることで成功できます。

よって、”これだけで絶対痩せる”といった魔法のダイエット商品はありません!

適切な食事や運動を心がけながら、あくまでそのサポートとしてフルーツ青汁を愛用していただくことがおすすめです♪

そのためにも、焦らず自分のペースでダイエット生活にトライしてみましょう!

 

 

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