メディアで話題！癌のリスクを下げ、ダイエットに効果がある◉◉の秘密が明らかに！

突然ですが・・・この衝撃の事実をご存知ですか？

これは先日、金スマで放送された映像のキャプチャです。
女性に多いと言われている「便秘」ですが乳がんのリスクが5倍に増えるという衝撃的な内容でした。

肌荒れ・肩こり・不眠症これも全部便秘が原因だった！

番組に登場したのは松本明子さん。
一時期、4キロにもなる便を体内に溜めてしまったことで地獄を体験したといいます。

松本明子さんが経験した便秘が原因の症状がこちら…

1. 食欲不振
2. 肌荒れ
3. あかぎれ（手のひらはガサガサ）
4. 目の下にクマ
5. 極度の肩こり
6. 冷え性
7. 重度の花粉症
8. 睡眠障害

これが全て便秘が関係していたんです。
松本明子さんは腸内改善を行うことで3週間で全ての症状が改善したそうです。

更に番組のモニターで参加していた春香クリスティーンさんはダイエット＆肌荒れ改善の効果がでました。

腸活であなたも腸内環境を整えてガンを予防しよう！

腸が正常な人はいくら食べても太らないという効果が確認されています。

つまり、腸内環境を整えることで

ダイエット効果
むくみ改善
熟睡体質
代謝があがり、冷え性改善

の効果が得られるということでした。

腸は全身に影響を及ぼす臓器です、がん予防にも繋がりますので、腸活をすぐにでも始めていきましょう！

腸刺激エクササイズ

腸には便が詰まりやすい2つのポイントがあり
・空間が出来てねじれやすい左上部分（左の肋骨の下）
・栄養吸収のため長くとどまる入り口付近（右下の腰骨の脇）
この2か所を指でしっかりとつまみ、モミモミと揉みこみながら腰をグルグルと大きく回します。

1回につき5～10周が目安です。
腸内のガスが刺激され、早ければ1分後に催すことあるそうです。

朝にコップ1杯の水を飲む

腸が動いていない朝に一気にコップ一杯の水を飲むことで、胃に水の重さが加わり腸を刺激します。
それがきっかけとなり腸が目覚め、腸の動きが活発化します。

これらのことを習慣付けることで便秘が改善できるといいます。そして更にサプリメント摂取により、効果を倍増させる事ができるのです。

「シェイプアップ乳酸菌」で腸内環境を整える

腸内環境を整えるサプリメントとして「シェイプアップ乳酸菌」が注目を浴びています。
シェイプアップ乳酸菌には、普通胃液で死んでしまいほとんど腸まで届かない乳酸菌ではなく、胃酸にも強い乳酸菌生成物質が配合されています。腸まで届く最新の開発技術で高い評価を得ています。

シェイプアップ乳酸菌をざっくり言うと…

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シェイプアップ乳酸菌の口コミ

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